Reference Klientů

 Gabriela Jesztrebiová

Po bezproblémovém těhotenství a porodu mi v mých 38 letech zůstalo
15kg nadváhy. Před těhotensvím jsem byla zvyklá hodně sportovat -
jízda na koni, běh, aerobic.... I když jsem v těhotenství cvičila,
přibrala jsem 25kg. Po porodu jsem se bála zpět na koně a byla jsem
celkově tak vyčerpaná, že do fitka jsem se dostala tak jednou za tři
týdny.

Pak jsem objevila hot jogu a trenérku Kláru. Dostala mne! První tři
lekce mi přišly neudýchatelné, ale teď už se vždy těším, jak se
zahřeji. Klára dokáže neuvěřitelně motivovat a když mne náhodou
pochválí, tak se tím pak doma chlubím. Nejen, že jsem se zbavila všech
svých přebytečných kilogramů, ale sleduji i výrazné zlepšení imunity a
kondice. Při vykonávání mateřských povinností je dobrá kondice
neocenitelná. Už jsem nevěřila, že opět najdu aktivitu, která mi dodá
energii a na kterou se budu těšit.

Kláru doporučuji každému, kdo začíná a nebo se chce jen zdokonalit.
Klára má dar výborně vysvětlit cviky a jejich učinnost a prostě vás
nadchne, že se snažíte cvičit dobře, abyste jí udělali radost! :-)

S Klárou uvidíte výsledky a změníte svuj přístup k životu!

Pavel Hanák 

Vždycky jsem zastával názor, že určitá úroveň fyzické zdatnosti je pro život nezbytná a proto jsem se snažil chodit plavat, občas do fitka, nebo si jen tak zacvičit doma na karimatce. Bohužel, vždycky když jsem si vymyslel nějaký cvičební plán, tak jsem ho dodržoval pár týdnů, maximálně měsíc, než jsem kvůli různým jiným povinnostem a nedostatku času začal cvičení odsouvat na další den. Tak jsem vynechal jednou, dvakrát a pak po čase zjistil, že už zase nic nedělám. Proto jsem se rozhodl, že zkusím spolupráci s profesionálem s tím, že to bude o něčem jiném a třeba to bude mít dobré výsledky.

Kláru Jirouškovou jsem našel na webu někdy v srpnu 2010, domluvil si s ní schůzku, vysvětlil jí co je mým cílem a zkusil s ní cvičit. Musím říct, že naprosto předčila má očekávání. V prvé řadě se mnou velmi důkladně prošla moje dosavadní pokusy o systematické cvičení, zeptala se na moje stravovací návyky a časové možnosti a hlavně na to, jaké od cvičení očekávám výsledky. Pak jsme prošli řadou vstupních testů, při kterých zjistila mou tehdejší úroveň fyzických schopností a na základě těchto informací mi navrhla individuální cvičební plán. Musím říct, že spolupráce s ní je přímo úžasná. Klára je neuvěřitelně flexibilní, jednou vymyslí cvičení ve fitku, jindy zase různé sestavy v parku a navíc každé cvičení s ní je jiné. Je vtipná, zábavná, ale taky neskutečně motivující a vždycky když se druhý den ráno po cvičení vzbudím a bolí mě něco jiného než posledně, tak vím, že to cvičení stálo za to…

Zkuste to také! ;-)

Zkuste to také... Dosáhnete cíle!